food

food balance coordinate

  フードバランスコーディネート

school

 フードバランスコーディネート教室

  (2名様で開催)

10:00ー12:00(120分)¥4000


バランスのよい献立の立て方
ちょうどよいカロリーの献立の立て方
ちょうどよいお腹の満たされ方を学びましょう。
そんなお勉強を
テーマを変えて月に1.2回開催しています。

美肌に
ダイエットに
スポーツする子供に
メタボのダンナ様に
大切な家族の健康に…

栄養士の資格を持つ
エステティシャンが教える
学んで・見て・食べる
簡単お料理教室です。

【過去開催されたテーマ例】
*ダイエットの基本を学ぶ
*美肌を目指す献立
*老化と戦う食材の選び方
*更年期と向き合う献立
*身体と肌の回復メニュー
*ストレスを取り除く食べ方

 今後の日程はブログ・インスタでご確認
   又は、お問い合わせ下さい。

dietitian support

栄養士によるマンツーマン栄養サポート

    (1day)¥3000

ダイエットに行き詰まった方や
お肌の元気が足りない方などに
LINEにて問題点を見つけ、
一日の食事のアドバイスをいたします。

*健康な方に限らせていただきます。